Oefeningen balgevoel en basisbewegingen

______________________________________________________________

Bekijk de oefeningen die geschikt zijn voor het verbeteren van het balgevoel.

Alleen al door de filmpjes goed te bestuderen, kun je je al een voorstelling maken van hoe je ze uitvoert op het trainingsveld (visualiseren).

 

 

Kappen en draaien

Dat is de verzamelnaam voor de bewegingen tijdens de dribbel om plotseling een andere kant op te gaan. Zorg dat je er een aantal van beheerst, da's reuze handig om een tegenstander af te schudden.

 

 

Leerproces balaanname en traptechniek

Stapsgewijs leren de bal goed aan te nemen en vervolgens met de juiste techniek verder te voetballen.